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神经官能症注意事项有哪些呢

神经官能症注意事项有哪些呢?或许很少有人听过这个名称,但是在我们的身边是真实的存在,而且非得的普遍,神经官能症是一组精神障碍的总称,包括强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等,患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能。

神经官能症注意事项有哪些呢?郑州科大医院精神科专家讲解到。

1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,杜绝刺激性饮食。

2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。

3.忌饮酒及吸烟,因而烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。

5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。

6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1~2 小时后就寝。

患有神经官能症有哪些表现症状呢?了解这些表现症状有助于在以后的生活中早发现早治疗。郑州科大医院精神科专家指出:

神经官能症的患者他们猜疑、恐惧、悲观失望,容易激动,这些表现是非常的常见的。在躯体症状方面,患者会经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等。

神经官能症患者会有无法解释的紧张、恐惧、疯狂、迫在眉睫的灾难、末日等感觉,患者抑郁、沮丧、不快乐,对任何事情都不感兴趣。展望未来,前途是暗淡的;回顾过去,什么都做不到,总觉得活着没有意义,甚至有自杀的念头。

神经官能症的症状复杂多样,有的头痛失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现和变化与精神因素有关。

郑州科大医院精神科专家指出:神经官能症具有精神和躯体两方面的症状表现,患者和家人都要多多注意,早发现的时候一定尽早治疗。

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